冬季又到了，你的肌肤护理保养有做好了吗？

冬季又到了，你的肌肤护理保养有做好了吗？

一、冬季皮肤护理做好六点小常识：

1、冬季皮肤护理要补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品，但是事实上，通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤户理的目标哦，洗澡能帮助肌肤补充足够的水分，之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意，一定要选用温度合适的水哦！
皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，早晚个用一次补水护肤品，每周做一至二次面膜，能达到较好的体外补水效果。

2、冬季皮肤护理多吃水果和蔬菜
冬天皮肤容易出现起皮手长倒刺，嘴唇干裂等问题，除了缺水，缺少维生素也是导致这些问题的原因。

3、冬季皮肤护理要注意冬季防晒
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以季防晒不容忽视。

4、冬季皮肤护理要定期做面膜
冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两北加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。

5、冬季皮肤护理要深层洁肤
冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

6、冬季皮肤护理睡眠要充足
冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前冬季吃什么对皮肤好牛奶一增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

二、冬季护肤注意五不要：

1、不要用含酒精化妆品
如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，可以改用含水性的爽肤水。
2、不要用去油力强洁肤品
尤其是干性皮肤，可改用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
3、不要用热水洗脸
热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。
4、不要室内温度过高
室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
5、不要浴后立即干身
不适宜洗澡后立即用毛巾擦干脸和身体在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

今天小编分享到这，希望能帮助到大家在冬天护肤上更好的做好护理，皮肤变得水润而美丽~